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核桃仁有较高的药用价值,却很少有人知道

来源:简阳核桃苗基地发布日期:2018.05.30 05:37:23浏览:416|加入收藏

  核桃仁有较高的药用价值,却很少有人知道   核桃营养价值丰富,有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸,核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1,也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。每50克核桃中,水分占3.6%,另含蛋白质7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。   药用价值   核桃味甘、性平,温,无毒,微苦,微涩。   核桃味甘、性温,入肾、肺、大肠经。可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。   主治:肾虚喘嗽、腰痛;(核中木质隔层)味苦、性温;补肾,涩精。   1.破血祛瘀:用于血滞经闭、血瘀腹痛、蓄血发狂、跌打瘀能等病症。   2.润燥滑肠:用于肠燥便秘的大便难解。本品苦泄散瘀,入肝经血分,有较强的活血调经、祛瘀生新之功,适于血分瘀滞较重者。此外,兼有润肠、止咳之功。   食疗价值   一、减少患抑郁症几率   核桃中富含丰富的ω-3脂肪酸,可以减少患抑郁症、注意力缺失多动症(ADHD)、癌症和老年痴呆症等的几率。   二、减少患乳腺癌的风险   每天食用2盎司约60g的核桃,患乳腺癌和肿瘤的几率要小。   三、降低患糖尿病的风险   每周坚持食用5次坚果的女性患2型糖尿病的风险减少近30%。   坚果中的不饱和脂肪有益于胰岛素分解。   四、减除压力   核桃中的核桃油具有减除血液静压的作用,饮食习惯的改变能更好的帮助我们的身体应对外界压力。   六、核桃黑发,秋冬季吃核桃是最佳时季   简阳市仁禾苗木种植专业合作社、简阳核桃苗基地、四川核桃苗、重庆核桃苗、贵州核桃苗、川早2号核桃苗基地、8518核桃苗、香玲核桃苗、绵阳9818核桃苗、成都嫁接核桃苗、良种核桃苗、薄壳核桃苗核桃苗价格、四川核桃树苗、四川柑橘苗基地、四川李子苗、李子苗基地、四川枇杷苗基地、四川大五星枇杷苗   更多关于四川核桃树苗、四川柑橘苗基地、四川李子苗、李子苗基地等方面的精彩资讯,请关注我们的官网!   www.renhemiaomu.com/

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